Caminos Espirituales
Blog de Enrique Luis Nicolaas. Artículos y lecturas breves para tu bienestar
Sábado, 10 de Enero del 2026
En 2018, en las tierras de Capilla del Monte, nos reunimos para explorar una de las fronteras más difíciles de cruzar: la que nos separa de nosotros mismos.
Lo que sigue es una selección de textos y poemas que guiaron aquel retiro
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Por: Enrique Luis Nicolaas
Jueves, 15 de Enero del 2026
Rick Hanson, neuropsicólogo y autor de "Resiliente", enseña a usar la neuroplasticidad para superar el sesgo de negatividad. En mis talleres usamos su método HEAL para transformar estados mentales positivos en rasgos neuronales estables y duraderos.
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Por: Rick Hanson
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Jueves, 15 de Enero del 2026
Thich Nhat Hanh, maestro de la Plena Consciencia, nos enseña que la paz es cada paso. Su legado de "inter-ser" y escucha profunda es una guía esencial para habitar el presente con calma y transformar el estrés en serenidad cotidiana.
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Por: Thich Nhat Hanh
Jueves, 15 de Enero del 2026
Pema Chödrön, maestra de la bondad amorosa (Maitri), nos enseña a transformar el miedo en coraje. En mis retiros, aplicamos su sabiduría para abrazar la vulnerabilidad y aprender la práctica de "no escapar", incluso cuando todo se derrumba.
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Por: Pema Chödrön
Viernes, 9 de Enero del 2026
Vivimos en la era de la distracción crónica. El narcisismo digital, la rumiación obsesiva y esa "tristeza estructural" que arrastramos desde la infancia son síntomas de una mente que ha perdido su centro.
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Por: Enrique Luis Nicolaas
Viernes, 9 de Enero del 2026
Este artículo explora cómo la meditación, basada en la neurociencia y la sabiduría ancestral, puede convertirse en tu puente de calma y conexión interior.
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Por: Enrique Luis Nicolaas