En el camino espiritual, a veces las palabras técnicas de la psicología no alcanzan para expresar los movimientos profundos del alma. Por eso, durante mis retiros y mi práctica personal, recurro a la poesía como un puente hacia lo inefable.

Los textos que comparto a continuación son poemas de mi autoría, nacidos de la introspección y el silencio. Forman parte del material lírico que exploramos en el retiro "Sin Límites para Amar", como una invitación a mirar nuestra propia sombra con amabilidad y a descubrir la semilla de luz que todos habitamos.

La domesticación y el Ego

"El que ama demasiado reclama su poder. El que odia demasiado reclama su pelea. El que se emociona demasiado reclama su espacio de comprensión. El que calla demasiado se enferma. La enfermedad reclama que la rotulen. Los sistemas de salud del capitalismo reclaman la domesticación de lo humano en pos de la eficiencia. La muerte nos espera a la vuelta de la esquina para hacernos comprender que no somos tan fuertes como creemos"

“Cuando la mente no logra lo que quiere, el EGO se siente herido“.

La voz que nos habita

¿Cuál es la voz que te guía?

Estoy aprendiendo a mirarme y sentirme sin juzgarme tanto, sin el peso de hacer las cosas bien o sentirme bondadoso o pleno. Estoy en el camino de verme sin los adornos de los mandatos sociales, sin la excesiva voz paterna o materna que me estén marcando algún error o algo que tengo que lograr o alcanzar como meta.

Estoy aprendiendo a aceptar mi cuerpo sin ocultarlo y, a comprender lentamente, que muchas veces tengo miedo y, ese miedo no me debilita.

Hay días en los que siento que "hay algo malo en mi" que no logro entender, como si los demás estuvieran más livianos o les fuera más fácil en la vida.

Pero también hay otros días que me doy cuenta de la "trama" y soy más consciente de lo "ilusorio" del pasado y del futuro. Me animo a respirar y meditar, no para encontrar "una paz" idealizada, sino para encontrar el "presente" que es, en sí mismo, "pacífico y amoroso".

La sombra y el niño

“A veces me siento inmaduro, incluso triste, como si mi corazón fuera incapaz de amar. Recibo una imagen de mi mismo desvalorizada, como un viejo recuerdo que se resiste a ser olvidado... Me veo como un niño que necesita protección, que le gustaría que lo ayuden y que le solucionen las cosas. La muerte también está presente pero intento no hacerle caso. Y, de pronto, cuando me siento a respirar... Recuerdo que no estoy solo. Que hay muchas otras personas que sienten como yo, ese sufrimiento de otros que, por el mundo, viven y también respiran.”

La Búsqueda y la Semilla

“¿Quién tendrá esa fuerza tan grande, tan grande para perdonarme? ¿Quién me esperará y me abrirá la puerta cuando haya mostrado todas mis miserias...?

Se que se trata de una “fuerza” que yace en el interior del ser humano. Es una “semilla del luz” que proviene de las estrellas y, al mismo tiempo, emerge del corazón de cada uno de nosotros, cuando nos aquietamos y dejamos que nuestro ser interior nos guíe."

El camino compasivo

"Es tiempo de recuperar lo humano a través del Camino Espiritual comprensivo y amoroso, que es la cura para la ignorancia y la violencia. Una práctica que involucre a los sujetos de todas la naciones, que no reclame filiación alguna, transformando el fundamentalismo ( o la obsesión mental) en compasión"

"Una mente compasiva nos conduce al silencio comprensivo del amor, espacio tierno e íntimo de la alfabetización emocional de nuestro cuerpo-ego"

La Calma del Corazón

“Siento que estoy vivo en otros así como los otros están vivos en mi.

Los tiempos que se acercan requieren entrega y amorosidad para disolver las “amarguras del Ego” que nos mantuvieron desunidos y en lucha.

Ver con la calma del corazón,

Sentir con la calma del corazón.

Respirar con la calma del corazón.

Amar con la calma del corazón”

Mirada Integral: Del aislamiento a la Humanidad Compartida

Para un buscador espiritual, esta secuencia de textos revela una verdad fundamental de la Psicología Integral: el camino a lo divino no esquiva lo humano, sino que lo atraviesa.

• La integración de la sombra: Al reconocer la tristeza "que no es propia" y la sensación de "pasar desapercibido", el buscador deja de pelear con su ego herido y empieza a abrazarlo como a un niño que necesita protección.

• De la Razón al Corazón: La poesía advierte sobre el peligro de congelarse en una "mente racional implacable". La propuesta en los Retiros es una alfabetización emocional: aprender el lenguaje del cuerpo y del presente.

• La Semilla de Luz: Finalmente, la poesía nos recuerda que la compasión es una fuerza transpersonal ("proviene de las estrellas") que nos une a todos en un mismo respirar. No estamos solos en nuestro sufrimiento; nuestra vulnerabilidad es, precisamente, el puente que nos conecta con los demás.