MEDITACIONES GUIADAS, PLAYLIST Y PODCASTS

Recursos

Meditaciónes guiadas

Meditaciones guiadas por Enrique Nicolaas , grabadas en vivo en los retiros de Capilla del Monte, Córdoba, Argentina.

1- Sin límites para amar - Duración 12:11 min.

2-  Conecta con la fuerza transformadora de tu Niño-Niña interior  - Duración 11:16 min.

3-  El gran Refugio interior  - Duración 13:49 min.

4-  Calmar la mente y sosegar el corazón   - Duración 17:30 min.

5-  Observar y contemplar el instante presente   - Duración 7:43 min.

6-  Derretir el hielo del corazón   - Duración 25:10 min.

7-  Cultivar un encuentro amoroso con tu Niña-Niño interior  - Duración 19:35 min.

8-  Meditación de atención a la Respiración "Amigarse con uno mismo"   - Duración 23:51 min.

9-  He llegado a casa, observar, aceptar y soltar    - Duración 21:49 min.

10-  Respiración consciente y el instante presente   - Duración 14:17 min.

Nuestro Canal de YouTube

https://www.youtube.com/user/enriquenicolaas

Este es el link de nuestro canal en YouTube, donde encontrarás meditaciones guiadas y conferencias de Enrique Nicolaas.

Playlist de Spotify

Viaje interior de 7 días (Charlas motivaciones + Meditación):

https://open.spotify.com/show/2GTGdZfygJUFqqzuWCi8Y9?si=YDXuiHzQTueXvvtUxYt49A

Viaje interior de 7 días de meditación Mindfulness, lecturas y prácticas de Compasión como servicio a la comunidad durante la pandemia Covid 19, recursos para el autocuidado y autorescate interior.

Enrique Nicolaas Mindfulness - Playlist de Música:

https://open.spotify.com/playlist/12hXgjfP2cdKStbKg3MzyK?si=psDjG_7JR1i30VJ-j92NGA

Música para tus meditaciones

Enrique Nicolaas Retiros de Meditación - Playlist de Música:

https://open.spotify.com/playlist/7rFxjXNtTbHx9lrWq2tN9x?si=tqfqvtzvQPinj_GaFvARJA

Enrique Nicolaas Clásicos inspiracionales - Playlist de Música:

https://open.spotify.com/playlist/0KL0mMoLUhcKlJC9UCbglS?si=cvHLuiv2QW2g_1cIMSSrVQ&pi=fbPGwMgVRFGsZ

Meditacion de limpieza con el viento al amanecer

Capilla del Monte, noviembre 2022

¿Cómo orientar tu corazón y realizar tus deseos? Meditación para cultivar una mente clara.

Registrada en vivo en el marco de un Retiro de Meditación en Capilla del Monte, Argentina. Abril 2022 🙏🏼

Te invito a pensar-sentir ¿de qué forma tu corazón puede orientarse en tus valores personales, tus metas? Y tomar una decisión consciente de qué tipo de vida te gustaría vivir. *Disminuir las distracciones, divagaciones y ansiedad de nuestra mente-corazón.
  -  Aprender a Cultivar una alegría empática.
  -  Empoderarnos.
  -  Aprender a observar nuestros “ríos internos”: sangre, órganos, aire (como afinación de nuestro cuerpo biológico).

  1- En esta meditación te invito a explorar tu respiración y repetirla día a día. Cultivar una mente clara enfocándote en la respiración y en él soltar.
  2- El segundo paso consiste en “no hacer nada”. Explorar y profundizar ese estado.
  3- Luego te invito a tomar conciencia de las “fuerzas del universo” y sentir el momento de tu gestación, nacimiento y primeros años del desarrollo.
  4- Tu estar en el mundo con otros seres humanos.
  5- Por último nos “Invitamos” a tomar una decisión emocional consciente y orientar nuestro corazón al desarrollo de deseos, valores personales y motivaciones para desarrollar nuestra Humanidad Común.

Esta meditación es Psicoeducativa, no puede reemplazar ningún tratamiento terapéutico. Si bien los efectos pueden mejorar nuestro estado de ánimo y bienestar físico y emocional, estas prácticas son recomendadas en un proceso de autoconocimiento.

Para más información de programas y talleres por favor visita la siguiente web: 
www.caminosespirituales.com
Mail: info@caminosespirituales.com
@enriquenicolaas